Catálogo
Zona muscular
Ejercicios para pantorrilla
Ejercicios de pantorrilla con video y la técnica paso a paso.
1 ejercicio
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Elevación de talones
- Punta del pie en el escalón, talón libre
- Sube lo más alto posible sobre la punta
- Mantén un segundo arriba
- Baja hasta sentir el estiramiento completo
PantorrillaVer ficha ›
Entrenadores
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