Fuerza
Peso muerto sumo
Técnica
- Pies más anchos que los hombros, puntas hacia afuera
- Agarre por dentro de las piernas, pecho arriba
- Empuja el piso con los pies para subir, no jales con la espalda
- Termina apretando el glúteo, sin echarte hacia atrás
Ver los 9 ejercicios de glúteo
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