Fuerza
Hack inversa
Técnica
- De frente a la máquina, pecho apoyado y pies altos en la plataforma
- Baja llevando la cadera atrás, sintiendo el glúteo
- No bajes más de lo que aguante tu espalda neutra
- Empuja con el talón para subir
Ver los 9 ejercicios de glúteo
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