Fuerza
Fondos en paralelas
Técnica
- Inclina el torso hacia adelante para cargar el pecho
- Baja hasta que el hombro quede a la altura del codo
- No encojas los hombros hacia las orejas
- Si te cuesta, usa la máquina asistida antes que hacerlo con impulso
Ver los 10 ejercicios de pecho
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