Fuerza
Dominadas
Técnica
- Agarre un poco más ancho que los hombros, pulgar por encima si te acomoda
- Inicia el jalón bajando los omóplatos, antes de doblar los codos
- Sube hasta pasar la barbilla, sin balancear las piernas
- Baja controlado hasta extender casi por completo
Ver los 8 ejercicios de espalda
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